(sah-LOM-bah sar-van-GAHS-anna)
salamba = به کمک ساپورت
sarva = کل
anga = اندام
تمرکز حرکت:
• تمام بدن
خاصیت درمانی:
• بسیار متنوع
فواید:
• آرام کردن مغز و ذهن، کاهش استرس، درمان افسردگی های خفیف
• تنظیم تیرویید، پروستات و تقویت اندام های داخلی
• کشش شانه ها و گردن
• تقویت و ترکیب دادن به پاها و باسن
• تنظیم دستگاه گوارش
• رفع علایم یائسگی
• کاهش خستگی و رفع بی خوابی
• درمان آسم، ناباروری، سینوزیت
• ...
احتیاط :
• فشار خون بالا
• دوران پریود
• مشکلات حاد گردن