10 قانون طلایی در کلاس یوگا

10 قانون طلایی در کلاس یوگایکی ازمهمترین موارد برای قدم گذاشتن در راه یوگا رعایت انضباط شخصی و قوانین اجتماعی است و حضور در کلاس یوگا از این قاعده مستثنا نیست

1-    دیر نرسید.
2-    برای خودتان جای مخصوص در نظر نگیرید.
3-    تبلت یا موبایل خود را به کلاس نیاورید.
4-    روی مت دیگران راه نروید.
5-    لباس های خود را تادر حد کلاس بپوشید.
6-    لباس های خود را تعویض کنید.
7-    صحبت نکنید.
8-    نخندید.
9-    کلاس را زودتر ترک نکنید.
10-    با همکلاسی های خود با احترام رفتار کنید.

نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید