یوگا درمان علایم یائسگی

یوگا درمان علایم یائسگی

امروزه یوگا یکی از کاربردی ترین درمان ها در خصوص رفع علائم یائسگی می باشد.

از چه طریقی؟

با ایجاد تعادل در هورمون ها یوگا باعث کاهش محسوس علایم یائسگی می شود.

یوگا درمان علایم یائسگی

 با انجام کلیه حرکات یوگا شامل:

  •  ایستاده
  •  پیچ
  •  لگن
  •  نشسته
  •  خوابیده

و استمرار در تمرین کلیه غدد به فعالیت و تنظیم عملکرد خود وادار می شوند علایم یائسگی به طور محسوسی کاهش می بابد.

یوگا درمان علایم یائسگی

"انجام حرکات معکوس با اکسیژن رسانی بدن و تحریک غدد ناحیه سر و گردن تاثیر به سزایی در این دوران دارد."

 

  • List item
  • List item
  • List item

نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید